Die einzelnen Trainingsgruppen der Leichtathleten
Gruppen Kinder 5 - 8 Jahre |
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Den kleinsten Leichtathleten werden in diesen Gruppe durch viele Spiele die Grundlagen des Sportes vermittelt. So werden Spiele in die Trainingseinheit eingebaut, die sowohl das Laufen, Springen und Werfen beinhalten. Großer Wert wird auf die Vielseitigkeit gelegt, so dass die Kinder ihren ganzen Körper beim Sport kennenlernen. |
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Gruppen Schüler und Schülerinnen 8 - 11 Jahre |
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In diesen Gruppen wird Leichtathletik sowohl spielerisch als auch disziplinorientiert angeboten d.h. es werden die Disziplinen sowohl durch Spiele als auch direkt geübt. Das Trainingsangebot steht auf einer breiten Basis, so dass die Kinder in vielen Bereichen trainiert werden und sich nicht zu früh in eine Richtung festlegen. Wenn Interesse von den Kindern besteht, werden mit der Gruppe auch Wettkämpfe besucht. Dabei wird dann auch disziplinbezogen trainiert, so dass manchmal auch eine Hochsprungeinheit das Training abrundet. Im Sommer wird das Hallentraining durch eine Trainingseinheit im Stadion ergänzt, im Winter wird dafür im Bürgerbusch trainiert. |
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Gruppe Schüler und Schülerinnen 11 - 13 Jahre |
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Im Training steht das Erlernen der komplexeren leichtathletischen Disziplinen (wie z.B. Kugelstoßen, Speerwerfen und Hochsprung) und das Verbessern der Fähigkeiten in den Grunddisziplinen auf dem Programm. Dazu gehören auch koordinative Übungen und leichte Kräftigung. Aber natürlich werden Spiel und Spaß nicht vernachlässigt. Diverse Spiele und Staffeln sind in den Trainingseinheiten oft zu finden.
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Gruppe Schüler und Schülerinnen 14 - 15 Jahre |
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Im Mittelpunkt des Trainings steht das Erlernen und Vertiefen der leichtathletischen Disziplinen. Jede Disziplin wird mal probiert und geübt. Dazu werden natürlich die Grundlagen in Koordination und Kräftigung trainiert. |
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| Siehe unten, Jugendliche | |
Gruppe Jugendliche und Erwachsene |
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Für die Jugendlichen ab 16 Jahren und Erwachsenen bieten wir ein breites Trainingsspektrum an. Dies reicht von allgemeinem Fitness- und Kräftigungstraining über Schulung der Koordination bis hinzu leistungsorientierten Training für unsere Leistungsträger. Während der Trainingseinheiten werden leistungsgerechte Gruppen gebildet, um für jeden ein entsprechendes Training anbieten zu können. |
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Ab 14 Jahren ist ein zusätzliches Training Freitags im B2 möglich (Zusatzbeitrag).
Weitere zusätzliche individuelle Trainingseinheiten nach Absprache.
Sportabzeichen-Abnahme im Marschweg-Stadion Donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (Mai - Sommerferien) bei Christiane.
Stabhochsprungtraining auf Anfrage.